Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 19g | 61kcal | 9.4g | 5.6g | 0.1g | 1g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.1g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.7g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Tomaattimurska | 25g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
Soijakastike | 1.1g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Paprikajauhe | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 263g | 184kcal | 19.8g | 16.6g | 3.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 131g | 92kcal | 9.9g | 8.3g | 1.8g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 46kcal | 5g | 4.2g | 0.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.5g | 6.3g | 1.4g | 1.6g |