Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g70g50kcal1.1g11.2g0.1g0g
Purjosipuli 8.4g1.9kcal0.2g0.2g0g0.2g
Maito, Kevyt42g19kcal1.3g2g0.6g0g
Valkosipuli 0.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 7g10kcal0.9g0g0.7g0g
Voi 3.5g25kcal0g0g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana263g214kcal7g27g8.4g0.4g
Valittu annoskoko132g107kcal3.5g13.5g4.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna66g54kcal1.8g6.8g2.1g0.1g
Arvot/100g100g81kcal2.7g10.3g3.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=203628