Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.1g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 35g | 7.4kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Keittojuures, Pirkka | 28g | 7kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 14g | 21kcal | 2.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Siirappi | 0.7g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 81kcal | 7.4g | 6.4g | 3g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 41kcal | 3.7g | 3.2g | 1.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 20kcal | 1.9g | 1.6g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu