Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 399g | 231kcal | 29.9g | 19.9g | 3.6g | 0.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 399g | 132kcal | 13.2g | 19.5g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 88g | 193kcal | 11.5g | 0.4g | 16.3g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 24g | 90kcal | 0.3g | 22g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 399g | 1396kcal | 47.9g | 283.1g | 8.4g | 12g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 4g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.3g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 2624g | 4107kcal | 206.4g | 694.6g | 57.2g | 27g | |
Valittu annoskoko | 1312g | 2054kcal | 103.2g | 347.3g | 28.6g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 656g | 1027kcal | 51.6g | 173.7g | 14.3g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |