The masters of oriental currypata
Kypsennä lihat pannulla ilman rasvaa
Kiehauta 650ml vettä kattilassa ja lisää pata-ainekset
Lisää liha ja anna hiljalleen kiehua 10-20 minuuttia.
Anna vetäytyä 5-10min ja syö!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Thejarkko
Kiehauta 650ml vettä kattilassa ja lisää pata-ainekset
Lisää liha ja anna hiljalleen kiehua 10-20 minuuttia.
Anna vetäytyä 5-10min ja syö!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Thejarkko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 3811g | 4230kcal | 876.5g | 0g | 76.2g | 0g | |
| Oriental Currypata kuiva-aine 1pss (Blå band), annos 164g | 1235g | 4816kcal | 86.4g | 963.1g | 67.9g | 61.7g | |
| Vesi | 4954g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18091kcal | 1925.8g | 1926.2g | 288.2g | 123.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9046kcal | 962.9g | 963.1g | 144.1g | 61.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4523kcal | 481.5g | 481.6g | 72.1g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 9.6g | 9.6g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu