Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 75g | 426kcal | 19.2g | 9.9g | 32.2g | 11.8g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 108g | 319kcal | 25.9g | 0.5g | 23.7g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 154g | 1142kcal | 1.1g | 0.9g | 126.2g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 300g | 1079kcal | 50.9g | 140.8g | 23.1g | 47.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 599g | 755kcal | 65.9g | 1.8g | 53.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2628g | 7442kcal | 326g | 307.8g | 518.2g | 119.4g | |
| Valittu annoskoko | 1314g | 3721kcal | 163g | 153.9g | 259.1g | 59.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 657g | 1860kcal | 81.5g | 77g | 129.6g | 29.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu