JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		187g	119kcal	0.9g	22.1g	0.7g	8.4g
Sipuli (kuorittu)		101g	27kcal	1.3g	4.9g	0.2g	1.7g
Voimariini 60		15g	83kcal	0.1g	0.1g	9g	0g
Valkosipuli		19g	20kcal	1.5g	3.1g	0.1g	0.4g
Nauris		41g	11kcal	0.4g	1.7g	0.1g	0.8g
Sitruunamehu, laimentamaton		15g	3.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		90g	351kcal	1.9g	2g	37.8g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		75g	120kcal	2g	2g	11.2g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		21g	25kcal	0.5g	1.3g	1.9g	0.3g
Vesi		750g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2628g	1519kcal	17.2g	74.8g	122g	23.2g
	Valittu annoskoko	1314g	760kcal	8.6g	37.4g	61g	11.6g
	Annoskoko puolitettuna	657g	380kcal	4.3g	18.7g	30.5g	5.8g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu