Siemenleipä
1 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3014g | 4299kcal | 376.7g | 9g | 308.9g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3425g | 1918kcal | 291.1g | 171.2g | 6.8g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 548g | 3288kcal | 115.1g | 36.2g | 295.9g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1233g | 8313kcal | 331.4g | 85.1g | 715.1g | 151.6g | |
| Auringonkukansiemen | 1781g | 10576kcal | 409.6g | 224.4g | 881.5g | 106.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 56787kcal | 3047.8g | 1051.8g | 4416.4g | 516.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 28393kcal | 1523.9g | 525.9g | 2208.2g | 258.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 14197kcal | 762g | 263g | 1104.1g | 129.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 15.2g | 5.3g | 22.1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu