Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 264g | 1186kcal | 17.1g | 158.2g | 55.4g | 8.2g | |
| Voi | 110g | 797kcal | 1.3g | 0.4g | 89.3g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 176g | 281kcal | 14.1g | 7g | 22.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 176g | 598kcal | 3.5g | 5.3g | 61.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 88g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 187g | 758kcal | 0g | 186.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 97g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 220g | 89kcal | 0.4g | 18.3g | 0.2g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 2632g | 7733kcal | 97.6g | 755g | 478.4g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1316g | 3866kcal | 48.8g | 377.5g | 239.2g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 658g | 1933kcal | 24.4g | 188.8g | 119.6g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu