Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 3040g | 1763kcal | 228g | 152g | 27.4g | 3g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3040g | 1003kcal | 100.3g | 148.9g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 669g | 1471kcal | 87.6g | 3.3g | 124.4g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 182g | 682kcal | 2.2g | 167.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 3040g | 10638kcal | 364.7g | 2158.1g | 63.8g | 91.2g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 30g | 95kcal | 3.3g | 18.2g | 2.1g | 8.5g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 31304kcal | 1572.2g | 5296.6g | 435.4g | 205.4g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 15652kcal | 786.1g | 2648.3g | 217.7g | 102.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7826kcal | 393.1g | 1324.2g | 108.9g | 51.4g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |