Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen2186g3038kcal415.3g0g153g0g
Makaroni ( tumma Torino )2186g7650kcal393.4g1289.6g85.2g131.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss820g2541kcal196.7g6.6g188.5g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)1093g765kcal131.1g32.8g10.9g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi546g55kcal8.2g8.2g0g0g
Suola, annos 3g55g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 55g176kcal8.1g10g7.1g20.4g
Vesi2732g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g55g399kcal0.5g0.5g43.7g0g
Rypsiöljy 109g967kcal0g0g109.3g0g
Vehnäjauho, sunnuntai164g574kcal19.7g116.4g3.4g4.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g32328kcal2346g2928.2g1202.2g312.8g
Valittu annoskoko10000g16164kcal1173g1464.1g601.1g156.4g
Annoskoko puolitettuna5000g8082kcal586.5g732.1g300.6g78.2g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=416611