Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 564g | 316kcal | 47.9g | 28.2g | 1.1g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 113g | 30kcal | 3.7g | 3.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 101g | 365kcal | 13.2g | 71g | 2.1g | 3.5g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 541g | 679kcal | 59.5g | 1.4g | 48.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2637g | 2779kcal | 248.6g | 208.2g | 104g | 7g | |
Valittu annoskoko | 1319g | 1390kcal | 124.3g | 104.1g | 52g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 659g | 695kcal | 62.2g | 52.1g | 26g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 9.4g | 7.9g | 3.9g | 0.3g |