Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 519g | 3765kcal | 6.2g | 2.1g | 422g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 3806g | 4562kcal | 625.7g | 0g | 228.4g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 4844g | 1889kcal | 159.9g | 150.2g | 72.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 831g | 2849kcal | 84.6g | 581.3g | 10g | 29.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26132kcal | 1752.8g | 1467.2g | 1466.2g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13066kcal | 876.4g | 733.6g | 733.1g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6533kcal | 438.2g | 366.8g | 366.6g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu