Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitojauhe rasvaton | 3.1g | 11kcal | 1g | 1.6g | 0g | 0g | |
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g | 6.1g | 19kcal | 1.1g | 2.5g | 0.5g | 1.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 7.6g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Sokeri | 10g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Hiiva | 3.1g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 52g | 182kcal | 6.2g | 36.8g | 1.1g | 1.6g | |
Rusinat (Rainbow) 1 pss | 7.6g | 24kcal | 0.2g | 5.4g | 0.1g | 0.7g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 2.4g | 14kcal | 0.5g | 0.1g | 1.2g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.1g | 55kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2.4g | 3.5kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 264g | 728kcal | 21.2g | 114.2g | 20g | 8g | |
Valittu annoskoko | 132g | 364kcal | 10.6g | 57.1g | 10g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 182kcal | 5.3g | 28.6g | 5g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 8g | 43.3g | 7.6g | 3g |