Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 16g | 56kcal | 7.8g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 16g | 58kcal | 0g | 15.2g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 31g | 109kcal | 4.4g | 20g | 1g | 1.7g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.8g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 10g | 65kcal | 1.4g | 0.3g | 6.4g | 0g | |
| Rusina | 9g | 27kcal | 0.3g | 5.6g | 0g | 0.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 16g | 141kcal | 0g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 31g | 5.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 936kcal | 28.2g | 97.4g | 46.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 468kcal | 14.1g | 48.7g | 23.4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 234kcal | 7.1g | 24.4g | 11.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.7g | 36.8g | 17.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu