Päivikin Suklaamoussekakku

Pohja:
2 munaa
0,75dl sokeria
0,5dl vehnäjauhoja
0,5 dl perunajauhoja
0,75dl leivinjauhoja
1rkl kaakaojauhetta

3g rasvaa (teflon) vuoan voiteluun.

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Yhdistä kuivat aineet ja siivilöi sokerivaahdon sekaan.

Paista 175 asteisessa uunissa n.30min.

Anna pohjan jäähtyä.

Halkaise kolmeen osaan ja kostuta maitokahvilla.

Täyte:
n.115g (kuohu) kermaa
200g sunnuntai vaniljatuorejuustoa
1 Fazerina patukka
4g BlåBand kevyt suklaavaahto-jauhetta

Vatkaa kerma vaahdoksi, vatkaa sekaan tuorejuusto ja raastettu suklaa.

Vatkaa vielä jauhe sekaan.

Laita kostutettujen kakkulevujen väliin puolet ja puolet ja nosta tekeytymään jääkaappiin seuraavaan päivään.

Kuorruta seuraavana päivänä Esim.

Flora Vispi 20%lla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Vikki83

Vikki83 sanoi...

Reseptin ei ole tarkoituskaan olla terveellinen, se on ainoastaan syntisen hyvää.

lauantai 13.11.2010 klo 19:21

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 16g23kcal2g0g1.7g0g
Sokeri 11g46kcal0g11.2g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 4.7g16kcal0g3.8g0g0.1g
Vehnäjauho, durum 4.1g15kcal0.5g2.6g0.1g0.5g
Leivinjauhe 0.4g0.8kcal0g0.2g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten1.3g4.3kcal0.3g0.6g0.3g0.1g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)0.4g3.1kcal0g0g0.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl17g58kcal0.3g0.5g5.9g0g
Sunnuntai Vanilja Tuorejuuston tyyppinen kasvirasvavalmiste (Sunnuntai), annos 200g29g79kcal2.3g3.5g5.8g0g
Fazerina (44g patukka)6.4g35kcal0.6g3.3g2.2g0.1g
Kevyt Kaakaovaahto, Blå Band (1 pss)0.6g2.7kcal0.1g0.3g0.1g0g
Flora vispi 20%31g69kcal0.9g1.6g6.3g0g
Sokeri 1.5g5.9kcal0g1.5g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2.9g1kcal0.1g0.1g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g2.9g0kcal0g0g0g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vaniljakastike, Vanhan ajan 2 x 63 g (Blå band), annos 16g2g8.4kcal0.1g1.8g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana264g731kcal14.4g62.2g45.6g1.6g
Valittu annoskoko132g365kcal7.2g31.1g22.8g0.8g
Annoskoko puolitettuna66g183kcal3.6g15.6g11.4g0.4g
Arvot/100g100g277kcal5.5g23.6g17.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202414