Smoothie whey ufs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		42g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
Whey (Ufs), annos 30g		8.4g	34kcal	6.5g	0.5g	0.7g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		34g	28kcal	0.4g	6.2g	0.1g	0.6g
Mansikka		28g	13kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.5g
Soijamaito, alpro light		20g	5.7kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0.3g
	Annoskoko tuplana	264g	170kcal	14.8g	20.8g	2.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	132g	85kcal	7.4g	10.4g	1.1g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	66g	42kcal	3.7g	5.2g	0.6g	0.7g
	Arvot/100g	100g	64kcal	5.6g	7.9g	0.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu