Aurabroilerkastike
Käytä hedelmät liemineen kastikkeeseen.
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 8.6g | 7.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 8.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 17g | 10kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 11g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
| Maissitärkkelys | 3.3g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 13g | 33kcal | 3.4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 63g | 81kcal | 10.7g | 1.3g | 5.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 265g | 304kcal | 28.8g | 18g | 15.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 152kcal | 14.4g | 9g | 7.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 76kcal | 7.2g | 4.5g | 3.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.9g | 6.8g | 5.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu