Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 28g | 109kcal | 10.9g | 13.1g | 0.6g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 71g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 4.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 1.4g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 27g | 13kcal | 0.4g | 2.1g | 0.4g | 0.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 0.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 265g | 262kcal | 23.4g | 33.4g | 2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 131kcal | 11.7g | 16.7g | 1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 65kcal | 5.9g | 8.4g | 0.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu