Mannapuuro
Kiehauta maito ja lisää ryynit.
Hämmennä tarkastil, ettei pala pohjaan.
Lisää suola lopuksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Dille85
Hämmennä tarkastil, ettei pala pohjaan.
Lisää suola lopuksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 9080g | 2997kcal | 299.6g | 444.9g | 0g | 0g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 908g | 3178kcal | 109g | 635.6g | 21.8g | 36.3g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12349kcal | 817.2g | 2161g | 43.6g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6175kcal | 408.6g | 1080.5g | 21.8g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3087kcal | 204.3g | 540.3g | 10.9g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.1g | 10.8g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu