Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g72g287kcal2.9g1.4g28.7g0g
Hunaja 70g231kcal0.4g56.6g0g0g
Selleri, annos 50g175g25kcal1.7g5.2g0g0g
Palsternakka 350g223kcal1.8g41.3g1.4g15.8g
Porkkana 525g172kcal3.3g29.2g1.1g13.4g
Sipuli (kuorittu)131g35kcal1.7g6.3g0.3g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2646g1945kcal23.6g280g63g62.8g
Valittu annoskoko1323g972kcal11.8g140g31.5g31.4g
Annoskoko puolitettuna662g486kcal5.9g70g15.8g15.7g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360