Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 98g | 11kcal | 1.1g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Sitruuna kuorittu | 154g | 63kcal | 1g | 3.4g | 1.7g | 4.3g | |
| Lehtikaali | 135g | 34kcal | 1.9g | 4.6g | 0.8g | 0g | |
| Kurkku | 471g | 52kcal | 2.6g | 6.6g | 0.5g | 3.3g | |
| Persilja | 203g | 24kcal | 2.8g | 2.2g | 0.4g | 16.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2646g | 368kcal | 18.8g | 35.8g | 7.2g | 49.6g | |
| Valittu annoskoko | 1323g | 184kcal | 9.4g | 17.9g | 3.6g | 24.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 662g | 92kcal | 4.7g | 9g | 1.8g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.4g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu