Kuutin letuska

Kaikki sekasin ja anna tekeytä 30min.

Sitten ei muuta ku paistamaan.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Fitemmie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 1000g456kcal30g48g15g0g
Vehnäjauho puolikarkea 260g892kcal26.5g182g3.1g9.1g
Oliiviöljy 56g495kcal0g0g56g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8g32kcal0g7.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2648g3750kcal113g475.8g148.2g18.2g
Valittu annoskoko1324g1875kcal56.5g237.9g74.1g9.1g
Annoskoko puolitettuna662g938kcal28.3g119g37.1g4.6g
Arvot/100g100g142kcal4.3g18g5.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404883