Lanttulaatikko
Keitä lantunpalaset, soseuta ja lisää joukkoon keitinvesi, kerma, munat ja korppujauhot.
Mausta siirapilla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Kippaa vuokaan ja paista 175* n. tunti, tai miedommassa lämmössä pidempään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Maumau
Mausta siirapilla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Kippaa vuokaan ja paista 175* n. tunti, tai miedommassa lämmössä pidempään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 4230g | 1220kcal | 42.3g | 194.6g | 12.7g | 76.1g | |
| Vesi | 3021g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 302g | 1106kcal | 31.7g | 226.3g | 3.1g | 16g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1209g | 4109kcal | 24.2g | 36.3g | 423g | 0g | |
| Korppujauho | 151g | 553kcal | 15.8g | 113.1g | 1.6g | 8g | |
| Kananmuna kuoreton | 665g | 948kcal | 83.1g | 2g | 68.1g | 0g | |
| Siirappi | 423g | 1275kcal | 0.4g | 313.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18424kcal | 395g | 1771.4g | 1017g | 200.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9212kcal | 197.5g | 885.7g | 508.5g | 100.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4606kcal | 98.8g | 442.9g | 254.3g | 50.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 2g | 8.9g | 5.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu