Riittu55 mutakakku muunneltu

100g 40% laktoositon margariini
150g tummaa suklaata
1 pilttipurkki päärynäsose
1/2 dl sukuriiniä
2 tl vaniljasokeria
3kpl kanamunankeltuaista
1/2 dl mantelijauhoa
!/2 dl vehnäjauhoa
3kpl munanvalkuaista kovaksi vaahdoksi vatkattuna
Pinnalle:
2dl laktoositonta kermaa
150g tummaa suklaata

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Riittu55

Riittu55 sanoi...

Kakku oli hyvän makuinen ja vähemmän rasvaa ja sokeria. \r\n

keskiviikko 01.02.2012 klo 18:43

AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 160g566kcal0g0g64g0g
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g240g1228kcal21.3g70g95.9g14.2g
Päärynäsose piltti (Piltti), annos 125g200g130kcal0.6g28g1g2.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g13g51kcal0g12.7g0g0g
Kananmuna, omega, kuoreton 264g366kcal33g0.8g25.9g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 320g1056kcal6.4g9.6g111.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 52g178kcal5.3g36.4g0.6g1.8g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g80g480kcal16.8g5.3g43.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2656g8109kcal166.8g325.6g685g37.2g
Valittu annoskoko1328g4054kcal83.4g162.8g342.5g18.6g
Annoskoko puolitettuna664g2027kcal41.7g81.4g171.3g9.3g
Arvot/100g100g305kcal6.3g12.3g25.8g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=270481