Pähkinäleipä

Juuri

1/5 pss (3g) kuivahiivaa
1 dl vettä
150 g vehnäjauhoja
2 g ruususuolaa

Vesi lämmitetään 42 asteiseksi, johon lisätää suola ja jauhot, joihin on sekoitettu kuivahiivaVaivaa taikinaa yleiskoneessa n 10 minuuttia tai kunnes taikina on kiinteätä ja kimmoisaa.

Peitä taikina liinalla ja anna kohota huoneenlämmössä 3 tuntia tai yön yli jääkaapissa.

Taikina

500 g vehnäjauhoja
250 g ruisjauhoja
250 g kokojyvävehnäjauhoja
1 pss kuivahiivaa
7 dl vettä
50 g rypsiöljyä
20 g ruususuolaa
50 g seesaminsiemeniä
250 g saksanpähkinöitä
85 g hasselpähkinöitä
75 g cashewpähkinöitä

Kuumenna vesi 42 asteiseksi.

Lisää joukkoon jauhoihin sekoitettu kuivahiiva, öljy, suola seesaminsiemenet ja juuri.

Vaivaa taikinaa yleiskoneessa n. 10-15 min eli kunnes taikina on kimmoisaa.

Sekoita joukkoon rouhitut pähkinät.

Anna taikinan kohota liinalla peitettynä lämpimässä paikassa n. tunti.

Jaa taikina jauhotetulla pöydällä neljään osaan.

Tee pyöreitä leipiä, jotka kohotat lähes kaksinkertaisiksi.

Laita leivät 250 aseteiseen uuniin ja suihkuta uuniin runsaasti vettä tai laita uuninpohjalla olevaan astiaan vettä.

Vähennä lämpö 200 asteeseen n. 5 min kuluttua.

Paista leipiä yhteensä n. 45 minuuttia.

Paistamisen puolessa välissä päästä uuniin ilmaa avaamalla hetkeksi uuninluukku.

Leivät sopivat pakastettaviksi, mutta ovat todella herkullisia heti lämpimänä ja vielä myöhemminkin.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.6g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai80g279kcal9.6g56.7g1.7g2.4g
Vesi53g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 266g913kcal27.1g186.2g3.2g9.3g
Ruisjauhot, kokojyvä133g302kcal11.7g73.7g2.5g18.5g
Vehnäjauho täysjyvä Liperin mylly133g478kcal17.3g91.8g4g13.3g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g5.9g0kcal0g0g0g0g
Vesi372g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 27g235kcal0g0g26.6g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Saksanpähkinä 133g905kcal19.6g4.4g86.7g21.1g
Hasselpähkinä 45g291kcal6.4g1.5g27.6g7.9g
Cashewpähkinä 40g229kcal8g7.5g18.5g1.4g
Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g27g152kcal4.7g6.2g13.2g3.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2656g7569kcal208.8g856g368g154g
Valittu annoskoko1328g3784kcal104.4g428g184g77g
Annoskoko puolitettuna664g1892kcal52.2g214g92g38.5g
Arvot/100g100g285kcal7.9g32.2g13.9g5.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=352415