Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 42g | 19kcal | 0.3g | 3.8g | 0.2g | 0.2g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 42g | 26kcal | 1.3g | 2g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 93kcal | 2.8g | 19g | 0.3g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 266g | 358kcal | 13.4g | 56.8g | 7.8g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 133g | 179kcal | 6.7g | 28.4g | 3.9g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 67g | 90kcal | 3.4g | 14.2g | 2g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 5g | 21.4g | 2.9g | 0.8g |