Appelsiinohukaiset

Sekoita kananmunat, apppelsiinimehu, maito ja jauhot tasaiseksi taikinaksi, mausta suolalla ja sokerilla.

Paista haluamassasi rasvassa.

(Voilla paras maku)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g42g19kcal0.3g3.8g0.2g0.2g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 42g26kcal1.3g2g1.5g0g
Kananmuna kuoreton 18g26kcal2.3g0.1g1.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 27g93kcal2.8g19g0.3g0.9g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 3.5g14kcal0g3.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana266g358kcal13.4g56.8g7.8g2.2g
Valittu annoskoko133g179kcal6.7g28.4g3.9g1.1g
Annoskoko puolitettuna67g90kcal3.4g14.2g2g0.6g
Arvot/100g100g135kcal5g21.4g2.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=366355