Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 38g | 17kcal | 0.3g | 3.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 73g | 21kcal | 0.4g | 4.4g | 0.1g | 1.8g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 11g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 11g | 4.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 102kcal | 2g | 20g | 1g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 51kcal | 1g | 10g | 0.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 26kcal | 0.5g | 5g | 0.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.8g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu