Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 31g | 19kcal | 0.5g | 2.8g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 31g | 31kcal | 5.9g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 16g | 20kcal | 0.5g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 6.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 152kcal | 14.2g | 8g | 7g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 76kcal | 7.1g | 4g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 38kcal | 3.6g | 2g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.3g | 3g | 2.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu