Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 8.3g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 8.3g | 19kcal | 2.4g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Hiiva | 2.1g | 1.5kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 2.5g | 7.5kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 66g | 222kcal | 9.2g | 42.5g | 1.5g | 4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.1g | 37kcal | 0g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 267g | 580kcal | 23.8g | 89.8g | 13.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 290kcal | 11.9g | 44.9g | 6.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 145kcal | 6g | 22.5g | 3.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.9g | 33.6g | 4.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu