Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 75g | 60kcal | 3.8g | 10.5g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 16g | 9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 31g | 43kcal | 5.9g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 8.6g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 267g | 237kcal | 19.8g | 25.4g | 7.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 119kcal | 9.9g | 12.7g | 3.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 59kcal | 5g | 6.4g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu