Kaurainen marjapiirakka

1. Pane uuni kuumenemaan 175-asteeseen ja voitele piirakkavuoka (halkaisija n.25cm)
2. Sulata rasva kattilassa.

3. Sekoita rasva ja sokeri taikinakulhossa haarukkavatkaimella.

4. Lisää takinaan muna, maito ja kaurahiutaleet(ohjeessa luki kaurahiutealeita, mutta käytin 4-viljan)
5.Lisää taikinaan vehnäjauhot, joihin on lisätty leivinjauhe.

6. Levitä taikina piirakkavuokaan.

7. Ripottele pinnalle marjat ja sokeri.

(2-3rkl)
8. Paista noin puoli tuntia.

9. Tarjoile sellaisenaan tai jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Pikkuriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini Vita d´or (Lidl), annos 200g10g74kcal0g0g8.3g0g
Sokeri 27g108kcal0g26.5g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu14g18kcal1.6g0g1.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 27g93kcal2.8g19g0.3g0.9g
Leivinjauhe 1.6g2.7kcal0.1g0.6g0g0g
Sokeri 5g20kcal0g5g0g0g
Nalle pikakaurahiutale (Raisio), annos 100g13g44kcal1.7g6.9g1g1.4g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen31g10kcal1g1.5g0g0g
Mansikka 5.2g2.4kcal0g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana268g743kcal14.4g119.8g21.8g4.8g
Valittu annoskoko134g372kcal7.2g59.9g10.9g2.4g
Annoskoko puolitettuna67g186kcal3.6g30g5.5g1.2g
Arvot/100g100g277kcal5.4g44.7g8.1g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=99453