Mustikkapiirakka vhh

Kahdeksan annosta
(28cm pohjalle)

pohja

100g mantelijauhe
20g kookoshiutale
50g voi
1 munan valkuainen

täyte

250g rahka
2dl kermaa
1 kananmuna ja ylijäänyt keltuainen
mustikoita
makeutusjauhetta halutessa

sekoita mantelijauhe, kookoshiutaleet ja voisula.

Lisää lopuksi valkuainen.

Levitä piirakkapohjalle ja esipaista uunissa 175 astetta 10 min.

lado mustikat piirakkapohjan päälle ja kaada päälle
sekoitettu rahka, kerma, munat ja makeutusjauhe.

Paista uunissa n 1 tunti.

Resepti
karppaus.

Info sivuilta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa

Harri29
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g11g66kcal2.6g0.7g5.9g0g
Kookoshiutale 2.2g15kcal0.2g0.1g1.4g0.4g
Voi, 1 tl, 5 g5.5g40kcal0.1g0.1g4.4g0g
Kananmuna kuoreton 33g47kcal4.1g0.1g3.4g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g27g16kcal2.5g1.4g0.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl22g75kcal0.4g0.7g7.7g0g
Mustikka metsä- 33g15kcal0.2g2.1g0.2g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana268g545kcal20.2g10.4g46.2g3g
Valittu annoskoko134g272kcal10.1g5.2g23.1g1.5g
Annoskoko puolitettuna67g136kcal5.1g2.6g11.6g0.8g
Arvot/100g100g204kcal7.5g3.9g17.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186840