Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 56g | 160kcal | 7.9g | 0.3g | 14.1g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 7.9g | 7.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 28g | 45kcal | 0.8g | 0.8g | 4.2g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 5.1g | 19kcal | 0.1g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 483kcal | 19g | 15.8g | 38g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 242kcal | 9.5g | 7.9g | 19g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 121kcal | 4.8g | 4g | 9.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7.1g | 5.9g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu