Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 233g | 674kcal | 79.1g | 0g | 39.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 589g | 151kcal | 5.3g | 27.1g | 2.4g | 11.8g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 245g | 931kcal | 51.4g | 2.4g | 80.8g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 264g | 888kcal | 65.4g | 10g | 65.6g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2660g | 5289kcal | 402.4g | 79g | 376.6g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1330g | 2645kcal | 201.2g | 39.5g | 188.3g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 665g | 1322kcal | 100.6g | 19.8g | 94.2g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu