Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 35g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 8.7g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 53g | 180kcal | 5.3g | 36.8g | 0.6g | 1.8g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 18g | 25kcal | 2.5g | 2.5g | 0.6g | 8.4g | |
| Vehnänalkio | 8.7g | 32kcal | 2.6g | 2.7g | 0.9g | 1.2g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 648g | 363kcal | 55g | 32.4g | 1.3g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 175g | 60kcal | 1.7g | 7.2g | 1.4g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2660g | 2447kcal | 231.4g | 172.4g | 88.6g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1330g | 1224kcal | 115.7g | 86.2g | 44.3g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 665g | 612kcal | 57.9g | 43.1g | 22.2g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu