Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 30g | 216kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 695g | 918kcal | 91.1g | 2.1g | 57.7g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 449g | 91kcal | 2.7g | 17.1g | 1.3g | 6.3g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 150g | 345kcal | 43.4g | 3.7g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2664g | 3171kcal | 276.4g | 51g | 202.4g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 1332g | 1586kcal | 138.2g | 25.5g | 101.2g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 666g | 793kcal | 69.1g | 12.8g | 50.6g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |