| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 156g | 633kcal | 0g | 155.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 156g | 535kcal | 15.9g | 109.2g | 1.9g | 5.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 876kcal | 1.2g | 1.2g | 96g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 420g | 185kcal | 2.1g | 26.9g | 2.5g | 13.9g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 300g | 168kcal | 25.5g | 15g | 0.6g | 0g | |
| Kaurahiutale | 48g | 180kcal | 7g | 27.4g | 3.5g | 4.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 132g | 188kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 5531kcal | 136.4g | 671.8g | 236g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 2765kcal | 68.2g | 335.9g | 118g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 1383kcal | 34.1g | 168g | 59g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 5.1g | 25.2g | 8.9g | 1.8g | |