Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 479g | 1536kcal | 128.3g | 0g | 114.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 216g | 58kcal | 2.8g | 10.4g | 0.4g | 3.7g | |
| Timjami | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 144g | 475kcal | 2.9g | 3.6g | 50.3g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 120g | 336kcal | 22.8g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Vesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 37kcal | 1.2g | 0.9g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 4887kcal | 316.2g | 30.2g | 389.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 2443kcal | 158.1g | 15.1g | 194.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 1222kcal | 79.1g | 7.6g | 97.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu