Mustikkapiirakka Maija

Jugurtti, kananmuna ja sokeri sekoitetaan keskenään ja listään mustikoiden päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa

Mamma58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruis-kaurapiirakkataikina (Myllyn paras), annos 380g381g1275kcal28.2g126.7g76.5g23.2g
Mustikka metsä- 601g265kcal3g38.5g3.6g19.8g
Turkkilainen laktoositon jogurtti (Valio), annos 100g200g240kcal6.8g9.2g20g0g
Kananmuna kuoreton 60g86kcal7.5g0.2g6.2g0g
Sokeri 90g366kcal0g90g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2664g4463kcal91g529.2g212.6g86g
Valittu annoskoko1332g2231kcal45.5g264.6g106.3g43g
Annoskoko puolitettuna666g1116kcal22.8g132.3g53.2g21.5g
Arvot/100g100g168kcal3.4g19.9g8g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=354067