RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)902g1136kcal99.2g2.7g81.1g0g
Sokeri 1154g4684kcal0g1152.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1172g4021kcal119.4g820.4g14.1g41g
Leivinjauhe 90g158kcal4.7g34.1g0g0.5g
Vanilliinisokeri, teelusikka27g108kcal0g26.8g0g0g
Vesi676g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g3606g1226kcal7.2g256g10.8g64.9g
Puolukka 1082g420kcal4.8g73.6g5.4g28.1g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g180g685kcal0.7g165.9g2.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)113g142kcal12.4g0.3g10.1g0g
Sokeri 144g586kcal0g144.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 146g501kcal14.9g102.2g1.8g5.1g
Leivinjauhe 12g21kcal0.6g4.4g0g0.1g
Vanilliinisokeri, teelusikka3.6g14kcal0g3.6g0g0g
Vesi85g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g450g153kcal0.9g31.9g1.3g8.1g
Puolukka 135g53kcal0.6g9.2g0.7g3.5g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g23g86kcal0.1g20.7g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g27987kcal531g5697.4g256.2g302.6g
Valittu annoskoko10000g13994kcal265.5g2848.7g128.1g151.3g
Annoskoko puolitettuna5000g6997kcal132.8g1424.4g64.1g75.7g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000