Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 7207g | 2404kcal | 45.4g | 408.6g | 14.4g | 187.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1802g | 5948kcal | 36g | 54.1g | 630.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 991g | 1414kcal | 123.9g | 3g | 101.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19531kcal | 410.6g | 931.4g | 1493.2g | 374.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9765kcal | 205.3g | 465.7g | 746.6g | 187.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4883kcal | 102.7g | 232.9g | 373.3g | 93.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu