Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 100g | 724kcal | 1.2g | 0.4g | 81.1g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 35.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 299g | 1048kcal | 10.5g | 242.5g | 3g | 9g | |
| Rahka Milbona | 250g | 170kcal | 30.4g | 9.7g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 100g | 142kcal | 12.5g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Sokeri | 127g | 517kcal | 0g | 127.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 180g | 70kcal | 0.8g | 12.2g | 0.9g | 4.7g | |
| Mustikka metsä- | 180g | 79kcal | 0.9g | 11.5g | 1.1g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2672g | 6053kcal | 125g | 909g | 203.8g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 1336g | 3027kcal | 62.5g | 454.5g | 101.9g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 668g | 1513kcal | 31.3g | 227.3g | 51g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.7g | 34g | 7.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu