Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 320g | 2321kcal | 3.8g | 1.3g | 260.2g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 160g | 640kcal | 64g | 25.6g | 32g | 24g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 360g | 2160kcal | 75.6g | 23.8g | 194.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 480g | 685kcal | 60g | 1.4g | 49.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2672g | 11668kcal | 408.4g | 116.2g | 1071.6g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 1336g | 5834kcal | 204.2g | 58.1g | 535.8g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 668g | 2917kcal | 102.1g | 29.1g | 267.9g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.3g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu