Quorn-hernekeitto
Raaka 2228, kypsä 1815
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 150g | 491kcal | 31.5g | 90.8g | 1.5g | 0g | |
| Quorn rouhe (Quorn), annos 75g | 90g | 95kcal | 13.1g | 4.1g | 1.8g | 5g | |
| Porkkana | 102g | 33kcal | 0.6g | 5.7g | 0.2g | 2.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 72g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Sinappi | 9g | 12kcal | 0.4g | 1.3g | 0.5g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 11g | 23kcal | 1.5g | 2.3g | 0.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2676g | 1400kcal | 96g | 215.4g | 16g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1338g | 700kcal | 48g | 107.7g | 8g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 669g | 350kcal | 24g | 53.9g | 4g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.6g | 8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu