MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 40g | 140kcal | 5.4g | 26.3g | 1.2g | 1.3g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 40g | 92kcal | 7.2g | 0g | 8g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.3g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 1g | 2.1kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 40g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 540kcal | 31g | 57g | 22.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 270kcal | 15.5g | 28.5g | 11.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 135kcal | 7.8g | 14.3g | 5.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.3g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu