Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 24g | 20kcal | 0.2g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Paprika vihreä | 24g | 5.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 26g | 16kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 19g | 8.5kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 114kcal | 1.8g | 17.6g | 3.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 57kcal | 0.9g | 8.8g | 1.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 29kcal | 0.5g | 4.4g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu