Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 52g | 86kcal | 9.8g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 76g | 81kcal | 3g | 14.8g | 0.7g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 337kcal | 25.8g | 30.2g | 11.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 169kcal | 12.9g | 15.1g | 5.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 84kcal | 6.5g | 7.6g | 3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11.3g | 4.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu