Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.6g | 7.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 12g | 1.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 7.8g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 15g | 9kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Lanttu | 16g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 3.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kukkakaali | 20g | 4.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Tapolan savulenkki | 43g | 100kcal | 5.1g | 3.4g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 267kcal | 13g | 15.4g | 16.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 133kcal | 6.5g | 7.7g | 8.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 67kcal | 3.3g | 3.9g | 4.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.7g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu