Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 65g | 112kcal | 4.3g | 21g | 0.9g | 1.9g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 14g | 10kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 56g | 93kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 432kcal | 31.2g | 45.4g | 13.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 216kcal | 15.6g | 22.7g | 6.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 108kcal | 7.8g | 11.4g | 3.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu